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Okinawa, l’île de la jeunesse éternelle
Ce mois-ci, focus sur Le grand livre du régime Okinawa, coup de coeur de l’équipe ! Pratique et complet, cet ouvrage nous a fait voyager… Okinawa… Voilà un nom bien exotique… Cette petite île...
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Des recettes pour apaiser sa faim !
La faim, c’est l’ennemi du candidat au régime, de celui qui cherche juste à perdre quelques kilos mais n’y parvient pas à cause de son estomac qui gronde. Grâce au nouveau livre de Anne Dufour et...
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Un régime ensoleillé pour vivre plus longtemps !
Marie Borel, journalistes santé, vous fait découvrir les bienfaits de ce régime méditerranéen. Un mode d’alimentation pour vivre mieux et plus longtemps ! « Fin 2010, l’Unesco a ajouté́ un élément à...
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Des recettes brûle-graisses
« Manger brûle-graisses, ce n’est pas manger hypocalorique. C’est se concentrer sur les aliments et les nutriments qui aident le corps à brûler les graisses qu’il stocke dans vos cellules graisseuses....
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Astuce du lundi : la soupe brûle-graisses
Fini les graisses et les corps épaissis, on adopte le nouveau régime brûle-graisses ! Et aujourd’hui, pour vous aider à manger brûle-graisses, on vous propose une recette facile à réaliser, et surtout...
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Maigrir avec le régime ventre plat, c’est malin
Bidon, petit bidon, dis moi quand vas-tu disparaître ? Marre d’avoir le ventre qui «sort» après chaque repas ? De ne jamais oser porter des vêtements trop près du corps ? Votre ventre n’est pas...
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